Плохой запах изо рта — 9 причин и как убрать

Неприятный запах изо рта (галитоз) более чем в 80% случаев возникает из-за бактерий в самой полости рта: налета на языке, зубного камня, кариеса, воспаленных десен.

Поэтому начинать стоит с тщательной чистки зубов и языка и профессиональной гигиены.

Если запах держится и после нее, мы ищем скрытые источники — старые коронки, пародонтальные карманы, зуб мудрости. Когда во рту все здорово, причину ищут ЛОР-врач или гастроэнтеролог.

Неприятный запах изо рта — что делать

Несвежее дыхание — это не столько эстетическая, сколько медицинская проблема.

Плохо пахнет изо рта — это ситуация, которая доставляет неудобство не только самим взрослым или детям, но и их окружению.

А в некоторых случаях неприятный запах из рта производит отталкивающий эффект, что может спровоцировать психологические препятствия в общении с другими людьми. В такой ситуации человек вообще может замкнуться в себе.

Неприятный запах во рту как таковой болезнью не является, но может указывать на проблемы со здоровьем, в том числе системные.

• почему присутствует плохой запах изо рта, особенно утром?
• как избавиться, устранить и скрыть неприятный аромат?
• как нужно лечиться, чтобы навсегда забыть о плохом запахе из горла?

Специалисты сети клиник Люми-Дент каждый день лечат проблему плохого дыхания, и всегда готовы помочь убрать неприятный запах во рту насовсем.

Галитоз — это термин, которым в медицинской стоматологической практике называют неприятный запах из полости рта. Однако не стоит относить его к справочнику медицинских болезней человека.

Этот термин придуман когда-то для продвижения освежителей запаха изо рта, и патологией не является. Скорее всего это собирательное понятие о неприятном запахе, который выдыхает человек.

Плохой неприятный запах изо рта, несвежее дыхание, последствия недавно съеденного лука или выпитого томатного сока — все это галитоз.

Он может быть патологическим, когда причиной запаха во рту служат заболевания:

• ротовой полости;
• челюстно-лицевых суставов;
• внутренних органов (запах из горла).

Существует также непатологический (временный) и мнимый запах, который провоцируют психологические состояния пациента. Сам термин «галитоз» образован от латинского halitus («дыхание») и греческого суффикса -osis («болезненное состояние»), поэтому он включает все, что можно причислить к неприятному или нездоровому запаху из полости рта.

Мнение эксперта

Мирошниченко Диана Владимировна.

Стоматолог-пародонтолог • Стаж 13+ лет.

Врач 1 категории. 
Специализация — лечение заболеваний десен.

«Неприятный запах изо рта может быть связан не только с особенностями питания, но и с налетом, воспалением десен, кариозными полостями или сухостью во рту.

Важно искать не только способ маскировки симптома, но и его причину. Устойчивый запах требует системной оценки состояния полости рта.»

Как обнаружить у себя плохой запах изо рта?

Обнаружить у себя плохой запах изо рта можно самостоятельно за минуту — по налету с языка или по слюне; близкие, конечно, тоже заметят уксусный или кислый оттенок дыхания. Но такая диагностика малоприятна — вопрос запаха все-таки относится к деликатным, потому контролировать свежесть дыхания желательно без участия посторонних.

Что делать для самостоятельной диагностики плохого дыхания утром:

• соберите ложкой налет с языка (материал для изучения наличия запаха);
• вымойте руки, слегка коснитесь языком тыльной стороны ладони и протестируйте запах (по аналогии с пробой парфюмов);
• соберите в небольшой емкости малое количество слюны (запах будет чувствоваться не так сильно, но для выводов будет достаточно).

Почему появляется неприятный запах изо рта?

Сильный неприятный запах изо рта чаще всего дают летучие сернистые соединения, которые выделяют бактерии налета на языке, зубах и в десневых карманах.

Плохой запах изо рта — следствие нарушений в работе организма, также временное зловоние появляется после потребления в пищу сильно пахнущих продуктов. Оно может быть длительным и постоянным, или периодическим.

Если периодически плохо пахнет изо рта — вмешательств может и не потребоваться, а вот хронический неприятный запах выдыхаемого воздуха — это серьезная проблема, с которой можно и надо работать.

Сильный запах из горла обычно бывает:

• при различных острых и хронических заболеваниях ЖКТ;
• патологии кишечника;
• лор-заболеваниях;
• легочных заболеваниях;
• стоматологических заболеваниях (гингивит, воспаление неба, пародонтит, стоматит);
• не следует исключать плохой запах из-за зубного налета по причине некачественной гигиенической чистки зубов.

Часто причиной запаха гнили во рту является сама ротовая полость (стоматологические симптомы). Во рту постоянно присутствует довольно агрессивная микрофлора, подпитываемая налетом на языке, зубах, слизистых.

Характер неприятного запаха из рта определяет вид вырабатываемых сернистых и несернистых соединений в результате реакций внутри микрофлоры.

Виды летучих сернистых соединений — это:

• метилмеркаптан дает сильный запах с привкусом тухлятины; вместе с сероводородом это главный источник запаха при болезнях десен;
• диметилдисульфид или пропилмеркаптан (плохо пахнет горьким ароматом, сильно и остро);
• аллилмеркаптан (плохо пахнет чесноком, чесночный аромат);
• карбондисульфид (дурно пахнет, запах острый);
• диметилсульфид провоцирует запах со вкусом серы, иногда к нему примешивается что-то схожее с парами бензина;
• сероводород — источник плохого гнилостного неприятного запаха изо рта. Это запах гнили изо рта с выраженным оттенком тухлого яйца.

Виды несернистых соединений, которые могут вырабатываться во рту:

• путресцин легко узнать по гнилостному плохому запаху изо рта;
• аммиак (пахнет сильно и резко; такой запах дыхания бывает при болезнях почек);
• кадаверин;
• изовалериановая кислота вызывает ужасное гнойное зловоние, зловонное дыхание с выраженными «оттенками» пота или пропавшего сыра.

Все гораздо проще, если дыхание становится плохим из-за употребляемых продуктов. Дурной луковый или чесночный плохой аромат (сильно пахнет чесноком или луком) — может свидетельствовать, что человек недавно потреблял фитонциды.

Для профилактики гриппа это хорошо, но перед выходом на улицу после употребления чеснока или лука — стоит немного подождать, почистить зубы и выпить зеленого чаю. Мало кто знает, но неприятный кислый привкус во рту после себя оставляют и некоторые цитрусовые, и натуральный апельсиновый сок.

Стоматологические причины

Если причина плохого запаха находится во рту, то это, как правило, продукты жизнедеятельности бактерий, которые скапливаются на зубах и слизистой оболочке десен за ночь, и утром выдают максимум дурного аромата.

Более 80% причин нехорошего запаха во рту — стоматологические, а именно:

• кариес или пульпит;
• заболевания мягких тканей ротовой полости;
• болезни десен (неприятно пахнет из пародонтальных карманов);
• гнойный плохой запах может исходить от зуба мудрости, при перикоронарите (воспалении слизистого кармана при прорезывании восьмерки);
• неприятно пахнут гнилью изношенные или некачественно установленные протезы (если у вас есть мосты или одиночные протезы, и нет очевидных источников, с большой долей вероятности зловонный плохой запах из-за зубных коронок);
• плохо пахнет изо рта из-за неправильно установленных устройств для исправления прикуса (ортодонтические аппараты или брекеты);
• неприятно пахнет лекарством после каких-либо стоматологических процедур, или после употребления внутрь какого-либо лекарства с сильным ароматом;
• причиной может быть плохая гигиена и неправильно подобранные средства для нее.

Фото. Прием в стоматологической клинике Люми-Дент.

Временный запах

Временное плохое зловоние вызывают:

• лук;
• чеснок;
• брокколи;
• газированные напитки;
• кофе;
• спиртосодержащие продукты;
• табак.

Убрав из рациона все, что провоцирует его, можно добиться идеально свежего дыхания изо рта всего за несколько дней.

Чтобы наверняка устранить неприятный аромат изо рта, мы рекомендуем сделать гигиеническую чистку зубов в клинике — она сохранит здоровье десен и поможет избавиться от зубных камней, которые значительно увеличивают скопления пищи, и провоцируют постоянный налет.

Нестоматологические причины

К нестоматологическим провокаторам относятся:

• диабет (пахнет ацетоном);
• отравления (если это кишечная инфекция, воняет из горла ацетоновым или кислым уксусным «букетом»);
• хронические заболевания легких (ХОБЛ) и бронхов (астма);
• нарушение пищеварения после изнурительных диет;
• почечная недостаточность (дыхание пахнет аммиаком, во рту бывает металлический привкус);
• онкология;
• отложенное лечение ОРВИ приводит к накоплению в носоглоточной части дурнопахнущей слизи, которая вызывает возникновение неприятного запаха из горла;
• болезни поджелудочной (неприятно пахнет горьким амбре);
• при нарушении работы органов ЖКТ часто возникает кислый плохой запах во рту. Кислый запах изо рта чаще всего связан с забросом содержимого желудка в пищевод.

Причины запаха изо рта, не связанные с болезнью

• Плохой аромат изо рта может возникнуть после длительного голодания или прохождения программы очистки организма. Иногда ближе к обеду может возникнуть кислый акцент в выдыхаемом воздухе, если человек ничего не ел на завтрак (идут процессы переваривания, по пустому пищеводу поднимаются ароматы, устранить такой запах можно просто и вкусно — надо пообедать).
• Еще один провокатор зловония изо рта — стресс: слюны выделяется меньше, а в сухом рту бактерии размножаются быстрее. Лекарства, побочное действие которых — сухость во рту, тоже усиливают запах.

Фото до и после профессиональной чистки у стоматолога Люми-Дент.

Как лечат неприятный запах изо рта?

Неприятный запах изо рта мы лечим через его причину: находим источник — налет на языке, камень, кариес, воспаление десен, старую коронку — и устраняем его.

Факторы, вызывающие зловоние изо рта, бывают временными и постоянными: чтобы скрыть временный плохой аромат, достаточно убрать из рациона продукты, которые его провоцируют, провести гигиенические процедуры, и использовать специальные освежающие средства.

Плохой запах — это летучие соединения, которые выделяют бактерии, скапливающиеся на зубах, языке и слизистой оболочке десен.

Как и любой симптом, сильный плохой запах изо рта может иметь причины разного происхождения. Поэтому, прежде чем начать лечение, нужно точно выявить причину плохого аромата изо рта.

Неприятный запах из горла уходит только после лечения болезни, которая его вызвала. Если причина в желудочно-кишечном тракте, лечение назначает гастроэнтеролог, если во рту — стоматолог.

С постоянным несвежим дыханием нужно бороться, но сделать это можно, только найдя источник плохого запаха изо рта. Поскольку в 80% случаев дело в здоровье полости рта, мы рекомендуем начать с бесплатной консультации в ближайшей к вам стоматологической клинике сети Люми-Дент.

Фото до и после удаления зубных отложений.

Что это даст:

• врач осмотрит полость рта и обнаружит любые признаки заболеваний;
• в зависимости от результатов осмотра специалист порекомендует план эффективного лечения;
• вы сможете принять взвешенное решение, когда начать процедуры по устранению причин несвежего дыхания, и как их провести, не отрываясь от удобного графика быта и работы.

Определившись с лечением нехорошего аромата дыхания у взрослых людей, можно приступать к его устранению.

Для этого проводят санацию ротовой полости, лечение кариеса, периодонтита, гингивита, пародонтита.

Если плохой запах изо рта вызывает не общая болезнь организма, а какое-либо заболевание или отклонение в ротовой полости:

• мы проведем осмотр;
• при необходимости — рентгеновское обследование;
• выявим проблемный участок;
• проведем лечение.

Фото. Процесс профессиональной чистки от зубного камня в Люми-Дент.

В большинстве случаев убрать неприятное дыхание помогает ряд простых процедур (подбирается по результатам осмотра и диагностики пациента):

• профессиональная чистка (санация полости рта);
• контроль прорезывания моляров (если это неприятный запах от зуба мудрости);
• замена старых зубных протезов и коронок;
• лечение кариеса — самой распространенной причины запаха изо рта у взрослого человека;
• контроль состояния, лечение и профилактика болезней десен.

Как убрать плохой запах изо рта в домашних условиях

Для эффективного лечения запаха дома стоит следовать нехитрым правилам:

• Нужно тщательно чистить зубы, особенно между зубами, после еды, регулярно удалять налет с языка.
• Эффективным средством признано полоскание дома после еды таким раствором: стакан воды + 3 чайных ложки перекиси водорода 3%. Такой раствор способствует подавлению размножения гнилостных бактерий в полости рта.
• Что еще можно сделать, чтобы удалить, убрать дурной запах в домашних условиях? Можно скорректировать свой рацион: максимально уменьшить употребление сахара и сладких продуктов, съедать больше кислых фруктов (апельсины, яблоки). Сахар провоцирует ускоренный рост микробов и грибов во рту.
• Также обязательно необходимо посещать стоматолога минимум 1 раз каждые 6 месяцев, для проведения осмотра и гигиенической профессиональной ультразвуковой чистки зубов. Вся микробная флора, которая продуцирует плохой запах — живет и размножается на поверхности твердых зубных отложений, что расположены в десневых карманах зубов, ниже уровня десны.
• Удаление зубных отложений приведет к значительному уменьшению воспаления и кровоточивости десен, и к уменьшению неприятного запаха изо рта.
• Также обязательно должны быть просанированы и пролечены все зубы — вылечен кариес и заменены старые пломбы. Должно быть проведено рациональное протезирование зубов в случае необходимости.

Фото до и после лечения кариеса в Люми-Дент.

Как убрать неприятный запах во рту?

Чтобы закрепить результат и всегда радовать окружающих свежим дыханием, помните о важности ежедневной гигиены зубов, десен, языка, и правильном и полезном питании:

• Если чистить зубы минимум 2–3 раза в день (утром, вечером, после обеда), вероятность появления неприятного запаха изо рта устремится к нулю.
• Дополнительно должен использоваться зубной флос, для очистки межзубных промежутков от остатков пищи. Это места, куда не может добраться зубная щетка.
• Также желательно чистить щеткой слизистую поверхность щек и язык, так как это также места интенсивного размножения вредных бактерий.
• Заканчивают гигиенические процедуры полосканием раствором зубного ополаскивателя, эти препараты продаются в аптеках. Примерами зубных ополаскивателей могут быть товары компаний Лакалут, Орасепт, Листерин.

Второе условие (если вы не хотите, чтобы появился неприятный запах изо рта) — грамотно выстроенный рацион питания.

Правила питания просты, и соблюдать их сможет каждый взрослый или ребенок, если уделить несколько минут планированию своего приема пищи:

• ежедневный легкий завтрак с высоким содержанием кальция поможет укрепить зубы;
• на обед и ужин стоит ограничить потребление продуктов с ярко выраженными кислыми, горькими и пряными вкусами (минимум яиц, перца, копченостей);
• ограничьте количество сладкого и добавьте на ужин побольше свежих фруктов и овощей (особенно хороши для дыхания морковка, яблоки и груши);
• не забывайте потреблять достаточное количество чистой воды.

От вредных привычек надо избавляться твердо и решительно, иначе убрать запах изо рта навсегда не получится. Страсть взрослых к табакокурению и алкогольным напиткам — благоприятные условия для хронического несвежего дыхания.

Природа позаботилась о том, чтобы наш организм сам защищал себя от естественных рисков. В случае с микробами в ротовой полости эту защиту обеспечивает слюна. Если ее недостаточно, у человека может появиться дурной запах.

Именно поэтому при простудных заболеваниях Вам или ребенку так важно использовать препараты для облегчения носового дыхания и употреблять больше жидкости. Пересыхание слизистых — одна из самых частых проблем: бактерии активно размножаются, и изо рта начинает плохо пахнуть.

Фото. Коллектив врачей-стоматологов сети клиник Люми-Дент.

5 простых правил для свежего дыхания от сети стоматологий Люми-Дент

Среди постоянных пациентов наших клиник практически нет взрослых людей и детей, страдающих дурным запахом из полости рта.

Потому что они соблюдают простые правила профилактики в домашних условиях для взрослых и детей от наших специалистов.

Как же избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях навсегда?

Навсегда убрать несвежее дыхание скорее всего не получится, однако на него можно заметно повлиять, если вы и ваши дети будете выполнять следующие правила:

• Зубы надо чистить каждый день, минимум дважды с использованием нити (флосса).
• Полоскать рот при помощи ополаскивателей, после каждого приема пищи.
• Ограничить количество продуктов, которые провоцируют неприятные эффекты (лук, чеснок, кофе).
• Освежать дыхание специальными спреями (или препаратами, чем полоскать рот).
• Хотя бы 2 раза в год посещать наших специалистов, чтобы поддерживать здоровье зубов и десен.

Какие домашние полоскания работают, а какие только маскируют — в народных средствах от зубной боли.

Какие отложения дают запах чаще всего — в разборе зубного камня.

Устранить источник неприятного запаха и восстановить свежесть дыхания можно в сети стоматологий «Люми-Дент».